Dette er Vormedal Fysioterapi

Isak er utdannet fysioterapeut fra Utrecht i Nederland, og har i tillegg bakgrunn som ergoterapeut og personlig trener. Han tar med seg verdifull jobberfaring fra Nederland, og har et sterkt fokus på en aktiv tilnærming – kroppen er skapt for bevegelse, og den er ofte sterkere enn du tror – selv om sosiale medier ofte bidrar til å spre feilinformasjon om dette.

Isak er opptatt av en minimalistisk, men effektiv tilnærming til trening og rehabilitering. Han prioriterer færre, men målrettede øvelser som er relevante for deg, fremfor mange øvelser som kan være tidkrevende og lite motiverende. 

Isak mener det viktigste med trening er ikke å optimalisere hver enkelt øvelse til den minste detalj, men heller om å finne øvelser som trener ønsket muskelgruppe, er lett å progressere og at du trives med øvelsene eller programmet. Dette kan bidra til å skape langsiktig struktur og motivasjon, som er den viktigste faktoren for å oppnå resultater.

Isak Andreassen
Eier og privat fysioterapeut ved Vormedal fysioterapi